Il tapis roulant per corse in salita

  • ISE Tapis Roulant Pieghevole Elettrico, Motore DC 750W, 10 km/h , Salvaspazio, Silenzioso, ideale per Casa/Ufficio, SY-1001
    Resistente e Sicuro: utilizzando il motore elettrico di altissima qualità, può prolungare efficacemente la durata del tapis roulant (supporto testabile). La parte del telaio è in tubo di acciaio addensato e ABS, che è più resistente. La cintura in PVC e il pavimento in gomma offrono una buona ammortizzazione e un effetto calmante. Il corrimano antiscivolo è più sicuro e più affidabile. Il tapis roulant ISE SY-1001 ti farà divertire durante gli allenamenti. FUNZION:Nostri dispositivi di allenamento sono caratterizzati da una tecnologia affidabile e innovativa che ti supporta nel tuo allenamento di resistenza.Motori stabili con battistrada a 5 strati garantiscono risultati di allenamento eccellenti,sia per jogging e camminata svelta.Solido,compatto e pratico.Battistrada multistrato offre le condizioni ottimali per un allenamento delicato sul tapis roulant.L'alta qualità della lavorazione e l'uso del rame al 100% aumentano la durata del motore. MISURE E DETTAGLI: velocità 10 passi, 4 programmi preimpostati disponibili. Misura del tapis roulant (L x P x A): 121,5 x 54 x 125 cm; Misura del battistrada: 102 x 32 cm; Peso: kg 27. Con display a LED, indica consumo calorico, velocità, distanza, tempo durante l'allenamento. Inoltre, c'è un interruttore di emergenza e di sicurezza, è possibile utilizzare immediatamente il tapis roulant durante l'allenamento per una maggiore sicurezza. Max. Peso dell'utente: 120 kg. MANUALE E MANUTENZIONE: Manuale in IT / EN / FR / ES / DE. Suggerimenti: si consiglia di posizionarsi a ciascuna estremità del tapis roulant dopo ogni riavvio. Attendere da 1 a 2 minuti per raggiungere la velocità normale, iniziare la traslazione per evitare che il tapis roulant abbia una velocità irregolare a causa di una tensione instabile e non influisca sulla sensazione. Per migliorare le proprietà operative, deve essere sempre sufficientemente ingrassato. 【Cosa Puoi Ottenere】Risposto alla tua e-mail entro 24 ore, 2-Anno Garanzia, restituzione della confezione originale per problemi di qualità entro 30 giorni. ISE è stata fondata in Europa nel 2010, col professionale servizio clienti e team tecnico, assicurati di avere un acquisto felice nel negozio ISE.
  • CITYSPORTS Tapis roulant Leggero Treadmill Elettrico, Macchina da Corsa per Fitness, Attrezzatura da Palestra per Tapis roulant, Tapis roulant Professionale, Macchina da Corsa per Tapis roulant
    Ampio schermo LCD: i diversi progressi in termini di tempo, velocità, distanza, frequenza cardiaca e calorie bruciate, uso adatto per la maggior parte delle persone che vogliono allenarsi e rinvigorire la salute. Sicurezza Facile da usare: ideale per fare jogging, camminare, correre ed esercizi aerobici a casa. Motore silenzioso: il nostro tapis roulant è paragonabile ad altri tapis roulant, è abbastanza silenzioso con cintura antisdrucciolo e antistatica. Design portatile e salvaspazio: montaggio semplicissimo. Ingombro compatto, la comoda ruota di trasporto consente di spostarsi facilmente. Dimensioni espanse: 1450 * 735 * 150mm, adatto a famiglie, dormitori, uffici. Cosa otterrai: un servizio clienti cordiale e gratuito di 12 mesi. Se non sei soddisfatto del nostro tapis roulant o hai domande sul prodotto, non esitare a contattarci in qualsiasi momento.
  • Tapis Roulant FFitness 16 KH/h - 2.5 HP Bluetooth BMI Ammortizzato Elettrico Pieghevole scrivania Salvaspazio Offerta Casa Palestra
    È il top di gamma dei tapis roulant FFitness: è il Tapis Camminatore FLT6450B, dotato di ampio display multifunzione (come da foto, rileva la distanza percorsa, la velocità, il tempo e una media presunta delle calorie bruciate) e collegabile anche in Bluetooth con lo smartphone per ascoltare la musica. Nonostante la sua struttura solida e compatta, può essere annoverato tra i tapis slim (salvaspazio e richiudibile), in quanto può essere riposto sotto il divano o il letto, o anche conservato in piedi in un ripostiglio o armadio. Una delle caratteristiche più importanti è l’impedenziometro, per il calcolo della BMI, ovvero l’indice di massa corporea. È un apparecchio che ha la funzione di controllare il livello di liquidi nel corpo, e di calcolare la massa grassa e magra (guarda l’immagine allegata per capire i valori BMI). Silenzioso e facile da conservare, è fornito di un nastro di alta qualità, in multistrato, di misura extra large: infatti, l’area di camminamento / corsa è ampia 123 x 44,5cm. Grazie agli utili rulli di trasporto, questo tapis roulant con velocità massima di 16km/h e motore con potenza nominale 2.5 HP (4hp di picco), è facile da manovrare e quindi velocemente immagazzinabile.
  • FITFIU Fitness MC-100 Tapis Roulant Pieghevole con Velocità Regolabile Fino A 10Km/H, Inclinazione Manuale, Superficie di Scorrimento 31X102Cm, Motore 900W e Schermo LCD
    Tapis roulant pieghevole per un esercizio fisico moderato a casa con velocità regolabile fino a 10 km/h Superficie di corsa 31x102cm per il massimo comfort durante l'allenamento Inclinazione manuale e 12 programmi di allenamento per sessioni più versatili È dotato di un motore da 900w per il massimo delle prestazioni in casa Include anche un sistema di arresto di emergenza magnetico per garantire una maggiore sicurezza
  • CAROMA Tapis Roulant elettrico pieghevole salvaspazio 1-8Km/h,tapirulan con Telecomando,Altoparlante Bluetooth Incorporato,Tapis roulant Domestico 100 Kg,550W
    Tapis roulant pieghevole 2 in 1: il nostro tapis roulant 2 in 1 ha 2 modalità per soddisfare le diverse esigenze sportive. Quando si sceglie la modalità di camminata, si può usare come una macchina da corsa ad una velocità di 1-4 km/h, in modo da poter fare altre cose mentre si cammina. In modalità corsa, la velocità è di 4-8 km/h, e puoi correre per raggiungere il tuo obiettivo fitness. 【Schermo LCD multifunzionale e 12 modalità di allenamento preimpostata】: il tapis roulant pieghevole è dotato di 12 esercizi preimpostati, è perfetto per l'uso domestico e soddisfa i diversi obiettivi di fitness. Il display multifunzione consente all'utente di monitorare i progressi in velocità, distanza, frequenza cardiaca e calorie bruciate per rimanere aggiornati sulle condizioni del corpo. 【Area di esercizio sufficiente e sistema anti-urto】La larghezza della fascia da corsa è di 390 mm e la lunghezza è di 1020 mm. Ha abbastanza spazio per consentire un'esperienza di esercizio molto più confortevole per gli utenti. La cintura da corsa antiscivolo a 5 strati assorbe gli urti e aiuta a ridurre i danni alle ginocchia e alle caviglie e protegge le articolazioni. Motore potente e silenzioso: goditi un allenamento silenzioso con un potente motore perfetto per camminare, correre e correre nel comfort della tua casa, con una velocità che oscilla tra 1 e 8 km/h. 【Design pieghevole compatto e salvaspazio】 Il tapis roulant pieghevole può essere piegato fino a circa 90° ed è dotato di ruote per il trasporto, che consentono di spostare e riporre facilmente il tapis roulant domestico come riporlo nell'armadio, nel soggiorno o nell'angolo del balcone.
  • in.tec] Tapis roulant Meccanico [Rosso] con LCD-Display ribaltibile hometrainer
    Con questo tapis roulant lei e il king del fitness nella sua casa! L´allenatore per la sua casa ha un LCD-display ed é ribaltabile - per questo anche poco ingombrante Il LCD-Display ha vari funzioni (tempo, distanza, contachilometri (ODO), calorie, ...) Misure (Lunghezza x Larghezza x Altezza): 125 x 56 x 121 cm Questo allenatore di sport e un prodotto della marca di casa [in.tec]
  • YM TAP100M TAPIS ROULANT MAGNETICO PIEGHEVOLE, SENSORE CARDIACO SU MANUBRI, MONITOR LCD, 8 LIVELLI DI SFORZO, 3 LIVELLI INCLINAZIONE, RUOTE, NEW DESIGN 2021, ADATTO PER CAMMINATA (NON E’ ELETTRICO)
    Resistenza magnetica senza motore. Non necessita di corrente elettrica per il funzionamento. Le vostre gambe camminando permettono di far scivolare il nastro tramite il normale movimento della camminata. Ideale anche per persone anziane che cercano un dispositivo semplice e facile da usare in autonomia. Ottimo prodotto per camminate leggere e veloci, con 3 diversi livelli di pendenza. Intensità dello sforzo regolabile su 8 livelli tramite un regolatore (pomello) che permette di simulare, ad esempio, una camminata in salita o un percorso da trekking. Dimensione nastro di corsa: 34 x 104 cm. New Design 2021. Sensori cardiaci palmari posizionati su entrambi i corrimano. Inclinazione pedana di corsa su 3 livelli. Pieghevole per il minimo ingombro e con rotelle per facilitare gli spostamenti. Struttura solida, semplice, leggera e facilmente adattabile a qualsiasi ambiente domestico. Display LCD con computer multifunzione (tempo, velocità, distanza, stima calorie consumate, battito cardiaco). Pre-assemblato e facilissimo da montare. Peso massimo supportato: 100 kg.. Dimensioni da aperto: 120 x 60 x 128h cm. Dimensioni da chiuso: 61 x 48 x 124h cm.
  • YM TAP100APP Tapis Roulant Elettrico Pieghevole 11 km/h App KINOMAP & ZWIFT Video/Coach, Sensore Cardio Inclinazione Regolabile, 12 Programmi, Lubrificazione Automatica, 750W (1800W - 2,5HP Picco)
    CARATTERISTICHE. Tapis Roulant completo, compatto, pieghevole e salvaspazio (NEW model 2021) - Motore lineare Smooth Power DriveTM - 12 programmi di allenamenti preimpostati – Ampio display digitale LCD - Sensori pulsazioni battito cardiaco - Inclinazione regolabile su 3 livelli: 0%, 7% e 15% (corrispondenti a 0°, 4° e 8° gradi) - Regolazione della velocità e delle modalità di funzionamento - Velocità da 1 a 11 km/h - Facile da movimentare e da riporre grazie alle ruote in dotazione. DESIGN MODERNO. E' dotato di un ampio e tecnologico display LCD digitale per la visualizzazione della velocità e di tutti i parametri di controllo (programmi, frequenza cardiaca, tempo di allenamento, distanza percorsa, etc.) - Tasti di velocità rapidi sul display - Chiavetta di sicurezza inclusa – Sistema di lubrificazione facile e automatico – Tappeto Multilayer ‘Soft Touch’. TECNOLOGICO E SOCIAL. Provate il divertimento e nuovi metodi di allenamento con le nuove APP compatibili ZWIFT e KINOMAP (selezionando il brand Your Move) su Google Play e App Store. E’ possibile proiettare video e percorsi di allenamento su TV, PC, Smartphone e Tablet mentre si corre + seguire allenamenti strutturati e raggiungere obbiettivi + condividere l'allenamento con amici + funzione musica motivazionale + cronologia allenamento individuale + video coaching e moltissime altre funzioni. ASSISTENZA. La nostra azienda ha sede in Italia, così come l’assistenza clienti ed il centro tecnico riparazioni. Si consiglia di POSIZIONARE qualsiasi tapis roulant su un TAPPETTINO IN GOMMA durante l’utilizzo, per un maggior comfort acustico ed una esperienza di corsa più gratificante. SPECIFICHE TECNICHE. Tensione nominale: 220/240V - Frequenza nominale: 50/60Hz - Potenza Nominale: 1.0 HP (750 Watt) - Potenza di Picco: 2,5 HP (1800 Watt) - Capienza di peso: 120 kg. - Cavo elettrico: 180 centimetri. DIMENSIONI. Dimensioni del tappeto di corsa: 103 x 36 cm - Dimensioni del prodotto pronto all'uso: 126 x 64 x 126 cm - Dimensioni del prodotto piegato: 60 x 64 x 126 cm
  • ArtGo LEONARDO Tapis Roulant Elettrico Pieghevole, 12 km/h, 1HP (3.0 HP picco) 12 Programmi, Sensore Cardio, App Kinomap e Zwift Coaching Multiplayer, Tappeto Maxy Grip, 3 Livelli Inclinazione Manuale
    Velocità: da 1 km/h a 12 km/h - Programmi preimpostati: 12 - Chiave di sicurezza - 3 Livelli di inclinazione - Lubrificazione automatica e semplificata tramite apposito beccuccio laterale - Prodotto e distribuito da azienda italiana con sede in ITALIA Tappeto di corsa Maxy Grip - Manubrio morbido Soft-grip - Ampio display LCD - Tasti rapidi per settare la velocità - Sensori cardiaci. APP. Provate il divertimento e nuovi metodi di allenamento con le nuove App compatibili ZWIFT e KINOMAP (selezionando il brand Your Move) che consentono anche di proiettare video e percorsi di allenamento direttamente su TV e PC mentre si corre (o visualizzarli su Smartphone e Tablet) + condividere l'allenamento con amici + seguire allenamenti strutturati e raggiungere obbiettivi + funzione musica motivazionale + cronologia allenamento individuale + video coaching e moltissime altre funzioni. Capienza di peso massima: 110 kg. - Peso max utente consigliato per performance ottimali: 90 kg. (oltre, si consiglia di rivolgersi a prodotti più grandi) - Larghezza tappeto: 35cm - Lunghezza: 100 centimetri. Tensione nominale: 220/240V - Frequenza nominale: 50Hz - Potenza nominale: 1.0HP (picco: 3.0 HP) - Dimensione del prodotto aperto (L x P x H): 64 x 138,4 x 116 cm - Dimensione del prodotto piegato (L x P x H): 64 x 57,4 x 126,2 cm – Consegna PIANO STRADA.
  • homcom Tapis Roulant Elettrico Pieghevole 500W con 4 Programmi e Monitor LCD per Allenamento a Casa 60x131x111.5cm
    ✅QUATTRO PROGRAMMI: Il tapis roulant ha 4 programmi preinstallati tra cui scegliere per rendere il tuo allenamento più divertente, stimolante e sfidante. ✅MONITOR LCD: Per tenere sotto controllo il tempo, la velocità, la distanza percorsa e le calorie bruciate, tutto visualizzato sul monitor LCD. ✅PORTABILITÀ: Grazie al design pieghevole e alle dimensioni portatili, è possibile spostare ed utilizzare questo tapis roulant elettrico dove si desidera. Dotato inoltre di 2 ruote per rendere ancora più agevole il trasporto, ideale per l'uso a casa o in ufficio. ✅PER TENERE TUTTO IL CORPO IN ESERCIZIO: Questo tapis roulant pieghevole è ideale per tenere in allenamento tutto il corpo, per fare cardio, sviluppare forza e massa muscolare. ✅DIMENSIONE: Dimensioni complessive: 60L x 131P x 111.5A cm, Dimensione da piegato: 60L x 52P x 124.5A cm, Peso: 100 kg

Molti corridori considerano il tapis roulant come l’ultima risorsa, una macchina da usare solo quando il tempo selvaggio li costringe ad abbandonare i loro percorsi normali. Tuttavia il tapis roulant è tutt’altro che un premio di consolazione. Ci sono molti allenamenti e benefici che i corridori possono ottenere solo correndo al chiuso.

Correre in salita

 

I corridori a volte hanno difficoltà a trovare una collina ripida per gli sprint o un percorso che riproduca la corsa per cui si stanno allenando. È qui che un tapis roulant diventa cruciale. I corridori che vogliono includere la corsa in salita nei loro tempi dovrebbero impostare il loro ritmo un po’ più lento del normale, ma aggiungere una pendenza ad ogni segmento di tempo.

Un’altra alternativa è quella di aumentare la pendenza ogni cinque minuti per tutta la durata dell’allenamento. Per un allenamento di sprint in salita, si suggerisce di impostare il tapis roulant ad un’inclinazione dell’8%, correndo per 30 secondi a ritmo sostenuto e poi saltando giù dalla macchina per recuperare. Assicuratevi di sapere come salire e scendere in sicurezza da un tapis roulant in movimento prima di tentare questo.

Per concludere, provate a programmare alcune corse sul tapis roulant a novembre o dicembre, prima che si verifichi il clima invernale. In questo modo si evita che si verifichino dolori durante i periodi in cui si è costretti a correre all’interno per giorni interi. Considerate anche che le corse possono essere divise tra la corsa all’aperto e il tapis roulant. Se l’allenamento è in programma, fate il riscaldamento all’esterno. Oppure iniziate una corsa facile in strada, ma finite l’ultima metà sul tapis roulant. Potrebbe non essere la corsa più interessante o degna di Instagram, ma le vostre sessioni sul tapis roulant vi aiuteranno sicuramente a diventare un corridore migliore.

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